网页 影视 网盘 BT种子 软件 音乐 素材 电子书
      菠菜咨询 / Company dynamics
      亚博|新浪体育nba直播-郎平安排热身训练让大家晒太阳跑步 女排姑娘却说“没抹防晒霜”
      时间:2018-12-14 22:46:26
      编辑:新浪体育nba直播

      昨日是中国队在北京集训的最终一天,但并不意味着集训完毕了,她们今日早上现已赶到宁波北仑集训基地,接下来她们即将进行最终两个星期的封闭式集训。在北京练习的最终一节课,郎平的练习组织让姑娘们瞬间“炸开了锅”。

      郎平在课前组织热身练习让咱们晒太阳跑步,女排姑娘们说“没抹防晒霜”

      郎平觉得姑娘们太久没有晒过太阳了,所以在课前讲到下一节课的热身练习组织,就是组织咱们出去晒晒太阳和跑跑步。姑娘们听了之后就不谋而合地说了一句“啊?没抹防晒霜。”

      说完这句话之后,姑娘们都笑了起来,郎平仍是依照计划走,先在练习馆里做好拉伸运动,然后咱们就出去晒太阳跑步。因为昨日北京的气候太好了,所以太阳尤为扎眼,咱们都被太阳照得眯着眼望而生畏。

      女排队长更是玩笑着说:“用美白乳液摸了大半年,十分困难白回来,这一晒得回到解放前啊。”说完咱们都笑了!姚迪对着天笑着说:“今日怎样连一丝云都没有啊。”

      郎平也笑着对她说:“今日周末,云也歇息了,只要咱们女排上班。”张常宁现已打过沙滩排球,她是十分惊骇的地说:“我特别惧怕强光,底子睁不开眼睛,并且在太阳底下时刻长了,就会感觉整个人都晒透了。”

      姑娘们还隔空给龚翔宇传话:“龚翔宇真不该错失这节课,她不怕晒。”这节课尽管没过多久姑娘们的衣服就湿透了,可是她们仍是很高兴的,这节课有了咱们的相互戏弄,气氛显得愈加温馨。

      郎平也没有因而削减运动量,她和包导相互商议后巨鼎在田径场的西侧跑道,那里当地比较开阔,最重要还能够晒太阳。

      接下来姑娘们开端摆开姿势做动作,郎平也在一旁看着她们的动作是否标准,她严格地表明在每一线练习中,咱们都是有针对性的,不能大意。

      结语

      烈日炎炎,练习是十分辛苦的,中国女排!加油!